Магнитная буря

Перейти вниз

Магнитная буря

Сообщение  Admin в Пн Июн 04, 2018 7:18 pm



Магнитная буря до 5 июня: как защитить свое здоровье Магнитная буря до 5 июня: как защитить свое здоровье В начале июня нас ожидает целая серия геомагнитных колебаний, которая продлится с 1 по 4 июня. Этот период особенно опасен для метеочувствительных людей. Чтобы избежать пагубных последствий узнайте, как защитить себя во время магнитных бурь. Июнь — один из самых долгожданных месяцев. Находясь в ожидании теплых летних дней, многие люди даже не догадываются, что в начале месяца нас ожидает довольно тяжелый период. Споры о влиянии магнитных бурь на организм человека ведутся по сей день, однако медики и ученые по-прежнему считают, что влияние Солнца может быть опасным для здоровья.
В этот период вы можете испытывать как физическое, так и душевное недомогание, которые, порой, оставляют неприятные последствия. Какие меры необходимо предпринять в этот период, чтобы защитить себе здоровье?
Длительность магнитной бури
Согласно прогнозам метеорологов в июне будет всего лишь один многодневный период магнитных бурь, и продлится он с 1 по 5 число. В первый день ожидается лишь слабое геомагнитное колебание. Однако уже в это время вы можете ощутить на себе негативное влияние Солнца. В этот период вы можете заметить ухудшение настроения, бессонницу и нарушение эмоционального состояния. 2 июня нас ожидает мощнейшая вспышка на Солнце. Это время может быть опасным для гипертоников и людей, страдающих нервными расстройствами.
Остерегайтесь учащенного сердцебиения, повышения давления, нарушения сна и беспричинного беспокойства. В этот день изменения в организме не должны оставаться незамеченными, так как любые недомогания могут привести к пагубным последствиям.. Чтобы защититься от солнечного воздействия, необходимо снизить нагрузку и больше времени посвящать отдыху.
С 3 июня Солнце станет менее активным. Однако до 4 июня геомагнитные колебания по-прежнему могут беспокоить вас. Заранее запастись необходимыми лекарственными средствами и, в случае ухудшения состояния, незамедлительно обращайтесь к специалисту.
Как защитить свое здоровье во время магнитных бурь
Полностью защититься от воздействия магнитных бурь невозможно. Однако, если соблюдать простые рекомендации врачей, то вы сможете облегчить свое состояние и защитить здоровье. Чтобы снизить воздействие Солнца на организм, необходимо укреплять свою иммунную систему. Для этого нужно соблюдать правильный режим питания, уделять сну не менее 7-8 часов и заниматься физическими нагрузками. Во время магнитных бурь не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Вместо этот следует начинать день с зарядки или пробежки на свежем воздухе.
Чтобы чувствовать себя энергичнее, важно соблюдать правильный режим питания, исключив жареные и жирные блюда. Отдайте предпочтение растительной пище, приготовленной на небольшом количестве масла.
В период геомагнитных колебаний люди часто страдают от нарушения сна. В это случае вам могут помочь эффективные настои из успокоительных трав. Людям, страдающим гипотонией, запрещено принимать снотворные и успокоительные без рекомендаций врача.
Не забывайте употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. Чтобы укрепить иммунитет, дополнительно пропейте витаминный комплекс. Постарайтесь полностью исключить алкоголь и курение.
В первую очередь это касается людей с нестабильной психикой и повышенной эмоциональностью. Злоупотребление вредными привычками во время магнитных бурь может привести к апатии, повышенной агрессии и даже депрессии. Старайтесь снизить нагрузку на работе и отложите домашние дела на более подходящее время. В этот период необходимо больше времени посвящать отдыху, прогулкам на свежем воздухе. Постарайтесь отказаться от крепкого кофе и чая. Их употребление может привести к повышенной возбудимости и учащенному сердцебиению. Желательно отдать предпочтение травном чаи и настоям из валерианы, пустырника или мелиссы. 
©️ Подробнее читайте на ASN: http://asn.in.ua/ru/news/news/166333-magnitnaja-burja-do-5-ijunja-kak-zashhitit-svoe-zd.html
avatar
Admin
Admin

Женщина
Количество сообщений : 545
Географическое положение : Израиль
Дата регистрации : 2009-02-20

http://spear.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения